Перевести с русского на английский. Тебе следует делать гимнастику для глаз, делать перерывы через каждые полчаса, когда ты сидишь за компьютера и ограничить время у компьютера до 3 часов в день. Тебе не следует расстраиваться. Можно подобрать хорошие очки или линзы. И сделать коррекцию зрения в медицинском центре. Если бы у меня была такая ситуация, то я бы носила очки или линзы, делала зарядку для глаз и ограничила время у компьютера.

You should do exercises for the eyes to take breaks every half an hour, when you sit at your computer and limit the time your computer has up to 3 hours a day. You should not be upset. You can find good glasses or lenses. and make the correction of the Medical Center, If I had such a situation, the first A would wear glasses or contacts to do exercises for the eyes and the limited time at the computer.