Что такое высокий старт по физкультуре?

Сильнейшую ногу ставят вплотную к стартовой линии;Немного повернуть носок внутрь  (упираясь в грунт);Другая нога на1,5-2 сзади;Тяжесть тела распределена на обе ноги;Туловище выпрямлено , руки свободно опустить вдоль тела;Голову держать прямо.Выполнение команды
« Внимание!»Наклонить туловище вперёд под углом 45*;Плечи не должны выходить вперёд за опорную  ногу, что может привести к потере равновесияБегун резко  бросается вперёд;Голову нужно держать без напряжения, взгляд направлен на конец дорожки;Через 5-6 шагов принимается вертикальное положение тела.Бег по дистанцииВажно: правильная постановка стопыПередняя часть – носок.Техника бега на короткой дистанции.Бег должен быть свободным и ритмичнымПри отталкивании нога, находящаяся ссади полностью выпрямляетсяНа протяжении всей опорной фазы стопа не опускается на пяткуНе следует выбрасывать стопу далеко вперёдСкорость, достигнутая на старте поддерживается на дистанции.