Как объяснить что такое ПОСТ?

Пост - это момент, когда человек отключается от всего мирского, живетмолитвами, водой и хлебом, очищая свой разум от мирских проблем, своетело от мирской еды.... это глубокий уход в себя, слияние духа с духомвысших сил, обретение "новой материи" плоти и духа.... вообщем это то,что обычному, нормальному, современному человечку совершенно ни к чему) ,духовно чистыми мозги необходимо держать всегда, а не жрать много - этосуть поведения человека, стремящегося к духовному развитию больше,нежели к материальному, ну или того, кто хочет быть здоровым)